News
15.02.2022
Functional Training
Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir ab sofort das Functional Training in unserem Studio anbieten können.
Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen mehrere Muskeln gleichzeitig anspricht und somit die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt.
Die Verbesserung der Core-Stabilität für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training ist hierbei das Kernelement.
Das Functional Training besteht zum Großteil aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
20.01.2022
Hallo, ich heiße Thomas
Ich bin Thomas Teichert, Studioleitung des "Dein Studios". Ich trainiere seit nun über 20 Jahren selbst im Fitnessstudio und kann durch die jahrelange Erfahrung und meine Ausbildung zum Fitnessökonom mein Wissen weitergeben. Die Zusammenarbeit mit Menschen macht mir Spaß und ich freue mich auf viele weitere Jahre bei "Dein Studio".
