Herzlich Willkommen bei "Ihr Studio". Was auch immer Sie erreichen wollen - wir stehen Ihnen mit professioneller Beratung und High-Tech Geräten zur Seite.
Cardiotraining ist eine Variante des Ausdauertrainings und soll vor allem Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge verbessern. Laufband, Fahrrad-Ergometer oder Stepper sind hierfür häufig genutzte Geräte.
Mehr dazuBeim Freihanteltraining werden die kleinen Muskeln ausgiebig beansprucht und trainiert. Die Muskel-Nerv-Verbindung wird gefördert und die Muskelfasern aktiviert.
Mehr dazuEine kräftige Muskulatur ist wichtig, um Haltungsschäden auszugleichen. Auch altersbedingte Vorgänge können durch das Training an den Geräten verlangsamt und Muskeln effektiv und gleichmäßig aufgebaut werden.
Mehr dazuFunctional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen mehrere Muskeln gleichzeitig anspricht und somit die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt.
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Der Mensch steht bei uns im Fokus. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und mehr Lebensqualität zu erzielen. Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stärkung des Rückens - wir stehen Ihnen mit professioneller Beratung und High-Tech Geräten zur Seite.
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Montag – Freitag: 08:00 – 22:00 Uhr
Samstag, Sonntag & Feiertag: 09:00 – 18:00 Uhr
Im Eingangsbereich des Studios bitten wir Sie sich die Hände zu desinfizieren sowie die Trainingsgeräte vor und nach dem Training. Die Nutzung einer Maske während dem Training ist freiwillig, für die Laufwege ist Sie allerdings anzuziehen.