Als einer der ausgewählten Gesundheitsdienstleister in Deutschland, greifen wir bei der Planung und Steuerung deines Trainings auf hochmoderne Messsysteme zurück.
Wir verbinden professionelle Diagnostik mit individuellen Trainingseinheiten. Mithilfe eines Re-Tests können dabei deine individuellen Trainingserfolge deutlich sichtbar gemacht und deine Ziele stetig angepasst werden.
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Personal Trainer
Bei 8 von 10 Rückenpatienten liegen die Ursachen der Rückenschmerzen in einer zu schwachen oder in einer nicht gleichmäßig entwickelten Rückenmuskulatur. Was dem Körper fehlt, ist eine starke Muskulatur, die das Skelett stabilisiert, um Schmerzen, vor allem im Bereich der empfindlichen Wirbelsäule, einzudämmen. Für die Stärkung der Muskulatur ist daher ein professionell geleitetes und individuell angepasstes Trainingskonzept unabdingbar.
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Personal Trainer
- Funktions- und Belastungseinschränkungen
- Gezielte Behandlung von bestehenden Beschwerden
- Stärkung Herz-Kreislauf-System
Zum einen richtet sich Rehasport an Menschen, bei denen Funktions- und Belastungseinschränkungen zu erwarten sind. Hierfür werden bewegungstherapeutische Maßnahmen als Prophylaxe eingesetzt. Zum anderen können bereits bestehende Beschwerden gezielt behandelt werden. Ein zusätzlicher positiver Nebeneffekt für beide Gruppen ist die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
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Personal Trainer
Mit unseren Rückenkursen können Sie einen gesunden Rücken erhalten oder präventiv gesund erhalten. Die Kräftigung von Bauch und Rückenmuskulatur steht im Vordergrund. Mit einem abwechslungsreichen Training können Sie Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre allgemeine Fitness verbessern.
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